离别，与挚爱之人道别，难免心生伤痛。在疗愈的过程中，除了接纳并经历这份伤痛，还有哪些方向可以指引我们前行？

曾有一位修习正念的老师与我分享“此时此刻”带来的启示：如果我们能够把握住“此时此刻”，或许会发现——当下的自己，已不再是失去对方那一刻的自己；

而此刻我们所送别的对方，也已不再是我们分别那一刻的对方。

或许我的朋友已经准备登机，开启他们愉快的旅程，我也该离开机场，继续我的生活了。

你呢？你是否也正经历着失去？

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